Sportivii au nevoie de o alimentație adecvată pentru a-și susține performanțele și a-și atinge obiectivele. Descoperiți alimentele esențiale pentru sportivi…
Alimentație sănătoasă, varietate alimentară, controlul porțiilor, consum de apă, evitarea alimentelor prelucrate, micul dejun important, reducerea zahărului și sării, grăsimi…
Descoperă secretele unui desert sănătos și delicios cu ingrediente naturale, îndulcitori sănătoși și controlul porțiilor. Alimentație echilibrată și gusturi minunate!